• Autoconocerme.

• Descubrir qué tipos de personas existen y con cuál me identifico

• Identificar en qué áreas de mi vida estoy estancado y en cuáles estoy creciendo.

• Distinguir entre qué quiero obtener, y qué tengo que ser y hacer para conseguirlo.

• ¿Qué me está limitando en mi camino?

• Aprender a ser testigo de mi pensamiento y diálogo interno

• Adoptar una actitud de gratitud y ser positivo.

• Responsabilizarme de tener suerte y crear mi propia historia

• Reconectar conmigo mismo

• Ser consciente de por qué me resisto al cambio y qué pasos necesito dar para lograr los cambios que quiero.

• Enfrentarme a escuchar mis miedos para poder vencerlos

• Diferenciar entre amar, apego emocional o deseos.

• Conocer nuestras emociones y cómo puedo gestionarlas.

• Entender cómo una misma emoción gestionada desde una conducta limitante o desde una conducta constructiva nos lleva a diferentes estados de ánimo y diferentes resultados

• Redescubrir la inocencia y el entusiasmo en las diferentes facetas de mi vida

• Responsabilizarme de mi vida y dejar de culpar a los demás.

• Preparación interna y externa del líder e identificar los valores que necesito para tener abundancia en mi vida.

DESCÚBRETE Y BUSCA EN TU INTERIOR

• Conocimiento vs comportamiento.
• Descríbete e identifica quién eres.
• Tipos de personas y con cuál me identifico.
• Áreas de mi vida: negocios, social, creativa, amorosa, propósito de vida
•  El camino es la meta: Ser, hacer, tener

CONFIA EN TI

• Enemigos del viaje
• Sueña. No te limites
• Crea tu propia historia
• Cree en la magia y reconecta contigo mismo

• La realidad de lo que piensas, sientas y haces
• Creencias limitantes
• Creencias potenciadotas
• Sé testigo de tus pensamientos y tu diálogo interno
• Niveles lógicos de un cambio: ambiente, conducta, capacidades, valores y creencias, identidad, misión

• ¿Por qué nos resistimos al cambio?

• Cómo nos afecta y limita el miedo.

• Cómo identificar nuestros miedos.

• Diferencia entre apegos emocionales y deseo

• Alegría

• Sorpresa

• Tristeza

• Miedo

• Enfado

• Asco

  REDESCRUBIR EL ENTUSIASMO Y LA ALEGRÍA

• Disfruta del proceso

• Entusiasmo en el trabajo

• Entusiasmo en las relaciones

• Niveles de compromiso

• Tipos de persona: Víctima o responsable

• La eficiencia depende del nivel de consciencia

• Preparación interna del líder.

• Ejercicio exterior del liderazgo

• Valores de abundancia para ser un buen líder

• Reconocer qué cambios está habiendo en la sociedad actual en cuanto a temas nutricionales

• Identificar qué ha provocado la industria alimentaria y qué impacto puede tener en nuestra rutina diaria

• Distinguir entre alimentación y nutrición

• Beneficios de llevar una nutrición óptima

• Diferencias entre nutrición y alimentación

• Cambios en los últimos siglos

• Impacto de la industria alimentaria

• Excesos y deficiencias nutricionales

• Mitos sobre el control de peso

• Cómo sanar mis células

• Aprende a leer las etiquetas y comprar sano

• Macronutrientes: proteína, carbohidratos y grasas.

• Micronutrientes. Importancia de los antioxidantes y cómo combatir radicales libres

• Nutrición equilibrada

• Salud digestiva

• Corazón saludable

• Ejercicio físico

• Nutrición deportiva